4ヶ月ぶり^^;
久しぶりに記事を書きます!
なんと4ヶ月もサボってしまいました。。
月日が過ぎるのはホントに早いです(>_<)
LAKUBIもずっと飲み続けてますよ~♪
痩せたかというと・・・痩せてはいないですorz
食欲の秋なので!いっぱい食べちゃってますからね~(*´з`)
ただ、なぜ飲み続けてるかというと、やっぱりお通じの調子が良いからw
暴飲暴食したあとはちょっと調子が悪い時もありますが、
普段の食事してたら毎日快便です♪
便の色が前はかなり黒っぽい感じだったんだけど、
最近は黄土色っぽい、少し明るい色になったんですよ。
(汚い話ですみません。。)
前に明るい茶色の便の方が腸内環境が良いって何かに書いてあった気がするのです。
腸内環境良くなってる!と思います(^-^)
前より、食べ過ぎた後の体重の増加が少ない気がするんですよね~♪
なので、LAKUBIを続けつつ、お肉を効率的に減らす方法を模索しようと思います!
実はこの4ヶ月間、あることを一生懸命やっていてブログを更新する暇がなかったんです。
それはまた明日、改めて詳しく書こうと思います♪
ではでは^^